Medenica ima pomembno vlogo pri gibanju oziroma prenosu teže iz ene noge na drugo in pri stabilizaciji hrbtenice. Njeno brezhibno delovanje je povsem samouevno, dokler ne dobiš občutka, kot da ti medenica dobesedno razpada na dva dela. Potem postane problem že preprosto gibanje, ko se npr. zjutraj obračate v postelji ali ko si oblečete spodnje perilo. Lahko se pojavijo hujše bolečine, ki otežuje hojo, daljše stanje na nogah, vstajanje s stola ali daljše sedenje, dvigovanje, spolne odnose, gospodinjska opravila. Zaradi teh bolečin se lahko počutite zelo neprijetno in vam lahko povzročajo izzive pri vsakodnevnih dejavnostih, kot so delo, vadba in samooskrba.

​

Vsaka tretja ženska ima med nosečnostjo bolečine v križu, ena od petih pa bolečine v medeničnem obroču. To je pogosto posledica hormonov relaksina in estrogena, ki sproščata vezi, ki podpirajo vašo medenico. Vaše kosti medenice in križnica se povezujejo kot ohlapna sestavljanka, ki se zanaša na vezi in mišice, da zagotovi stabilnost sklepov. V nosečnosti lahko dodatna obremenitev teh vezi povzroči bolečino in motnje v gibanju. V takih pogojih mišice, ki podpirajo te vezi, postanejo izjemno pomembne pri zagotavljanju stabilnosti in nadzora.